加齢臭まみれのおっさんがサブ4を諦めたブログ

2020,9にちゃんとジョギングを開始👣 加齢臭プンプンのおっさんがサブ4を諦めちゃったブログです🎵 お山歩きがメイン趣味ですが、ジョギングも頑張ります( `ー´)ノ

定番練習継続中(・_・)ってお話💭

私達の定番練習は・・・

6月の走行距離は?ってお話💭

早くも夏バテチックでゾンビ状態です(;´д`)ハァってことで・・・

プーマ【ディビエイトニトロ3】の私的レビュー

暑いです(;´д`)ハァ何をするにも気力がありません(;´д`)ハァと、早くも夏バテチックなおっさんです(;´д`)ハァで・・・新たに購入したズックの2足目は・・・

ハーフマラソンエントリーしました(`・ω・´)ってお話💭

記事を書いている今日、34℃とかなんとか・・・。 クッソ暑いです(;´д`)ハァ

【ミズノ ウェーブリベリオンフラッシュ2】 の私的レビュー

mizuno。 ミズノさんって、私の中では野球ブランドのイメージが強いです(・_・) ちなみに、全く関係ない話なのですが・・・

ついに・・・(;´д`)ってお話💭

いやぁ・・・ 始まりですよ(-。-)y-~

5月の走行距離は?ってお話💭

夜RUNで👀3日後には禿げ散らかしていました(T_T)で、5月の走行距離は・・・

4月の走行距離は?ってお話💭

4月後半は絶賛故障中(-。-)y-~ でしたが、よ~やっと治まってきました😃 で・・・

エントリーしました(・_・)ってお話💭

まずは・・・

最近のランニング🏃‍♀️🏃‍♂️💨ってお話💭

体調=ビミョー 故障ヶ所=ビミョー モチベーション=⤴️⤴️⤴️ と、モチベーション以外はビミョーな私(・_・) で・・・

う~ん(-。-)y-~ってお話💭

何だか調子が上がらない私(・_・) と言っても悪すぎるってことはないから困ったもんなのです。 ってことで・・・

3月の月間走行距離は?ってお話💭

夏日から一転してのクッソ寒い雨☔ 体調整わないんですけど? トランプ関税やらお米の高騰やら・・・ 精神が保てないんですけど? と、楽しくない日々を過ごしています(-。-)y-~ で・・・

板橋CITYマラソン2025は・・・ってお話💭

昨年参加した板橋CITYマラソン(・_・) 「二度と出るか(-。-)y-~」と、思っていたのですが、今年もエントリーしていました。 が、気象状況が最悪なので・・・

1月&2月の月間走行距離は?ってお話

寒暖差に注意‼️ と、私には走りにくいシーズンが迫ってきました(・_・) 今年の夏も昨夏みたいにジョグですら死にかけることになるんでしょうね・・・。 いやだなぁ・・・😓 で、今更ですが・・・

ふかやシティハーフはど~だった?ってお話💭

久々に記事UPです(・_・) いやぁ~、年明けからランの調子が悪くてねぇ・・・ なかなか思うような練習が出来ないから更新する気力もなくなっていたのです。 で・・・

2024の年間走行距離は?ってお話💭

明けてます(・_・) とりあえず昨年の走り納め。 いつもの河川敷だとアレなので・・・

終わります👋ってお話💭

2024が終わります(・_・) 皆様のこの一年間はどのような年だったでしょうか? 私は・・・

パワー(ワット)グラフを添付してみる💡ってお話💭

一気冬っぽくなった日本。 ”ぽく”ではなく完全な冬ですね(^_^;) 暑いのが苦手な私的には嬉しいです🎵と言いたいのですが、寒いもんは寒い(>.<) ってことで、つくばマラソン以降の練習は基本的にはジョグなのですが、週一回は・・・

11月の月間走行距離は?ってお話💭

さて。 つくばマラソンは定番の坐骨神経痛くんに殺られた私。 ほんと痛いんですよ? 痺れが合わさると走るのも困難になるんです。 もぅねぇ(T_T)

2024つくばマラソンはど~だった?ってお話💭

先日の11/24は【つくばマラソン2024】でした。 早速レッツゴー↓↓↓↓↓

つくばマラソン1週間前🏃‍♀️🏃‍♂️💨ってお話💭

本番1週間前。 私の調子は・・・

アシックス【マジックスピード4】くんの私的レビュー

ず~っと気になっていたアシックスさんの【マジックスピード4】くん。 誘惑に負けて購入しちゃいました🎵

10月の走行距離は?ってお話💭

水戸黄門さん翌日から涼しくなるのはど~して?と、神様に言いたい私。 ほんと呪われている気がする( ̄▽ ̄;) で・・・

水戸黄門漫遊マラソン2024はど~だった?ってお話💭

絶賛 テンション爆下がり中‼️ の私ですが・・・何か? ではなく・・・

日曜日は水戸黄門さん本番で~す🏃‍♂️🏃‍♀️💨ってお話💭

さて。 いよいよ明後日の日曜日は水戸黄門漫遊マラソン2024の本番です(^。^)y-~ 暑さに激弱な私が一番気になっているのは【気温】。 本当は坐骨神経痛が一番の敵なのですが、痺れ&痛みがど~なるのかなんて予測出来ないから考えても無駄。 症状の発症が少し…

水戸黄門さん1週間前🏃‍♂️🏃‍♀️💨ってお話💭

いよいよ今週末は水戸黄門漫遊マラソン本番です(^。^)y-~ っても、気温が高そうなのでサブ4ペースでどこまでイケるかってな練習扱いになるでしょう。 水戸市の週間天気で気温を考慮すると、私的には5:30/km前後のペースで15kmもイケれば十分だと思っています…

確認チックな朝練🏃‍♂️🏃‍♀️💨&ノートPC💻ってお話💭

「10月って秋だよねぇ?」 「日本の秋はどこ行った?」 と、言いたい今日この頃。 で、嫁さんが管理者の研修へ行くことに。 ノートPCを持参するんだそ~です。 が、嫁さんのノートPCは持ち運びするには・・・重い💦 ってことで・・・

水戸黄門さん本番2週間前🏃‍♂️🏃‍♀️💨ってお話💭

さて。 先週、10/6によ~やっと一撃で20kmジョグれた私。 その後はど~なのか? まずは・・・

Eペースで20km🏃‍♂️🏃‍♀️💨&newエントリー‼️ってお話💭

腰が爆発して泣きそうなおっさんです😢 で・・・

1000km履いたノヴァブラスト3くん👟ってお話💭

ジョグが気持ち良いノヴァブラスト3くん。 今夏は短い距離の繰り返しだったのですが、ついに1000kmを突破しました(^。^)y-~ 現在の状態は・・・