さて。
ほんと痛いんですよ？
痺れが合わさると走るのも困難になるんです。
もぅねぇ(T_T)
で、つくば本番は【マジックスピード4】を履いたのですが、ズック自体の問題は何も無かったです👍
買って良かった🎵
5:20/km前後のペースに対する余裕度も年々増えているので、坐骨神経痛くんが大人しい日に本番を迎えられればサブ4もイケそうな気がします😃
まぁ、「フルマラソンはそんなに甘くない‼️」って～のは重々承知しているのですけど・・・ね。
で、11月の月間走行距離は・・・
183km👀
11月中旬から坐骨神経痛くんが暴れだしたので予定より短い距離の練習が多くなってしまいましたが、結果的にはまずまず👍
4月～8月の走行距離に比べたら飛躍的に走れるようになっています。
次の目標は2月の【深谷CITYハーフ】なので、坐骨神経痛くんの様子を見ながら無理なくテキトーに練習しようと思います(^。^)y-~
あっ。
唐揚げ画像で終わります👋ﾊﾞｲﾊﾞｲ
(カリカリに揚がった唐揚げが・・・好き❤️by.嫁)
最後までお読み頂き有難うございました<(_ _)>
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