加齢臭まみれのおっさんがサブ4を諦めたブログ

2020,9にちゃんとジョギングを開始👣 加齢臭プンプンのおっさんがサブ4を諦めちゃったブログです🎵 お山歩きがメイン趣味ですが、ジョギングも頑張ります( `ー´)ノ

1000km履いたノヴァブラスト3くん👟ってお話💭

ジョグが気持ち良いノヴァブラスト3くん。

今夏は短い距離の繰り返しだったのですが、ついに1000kmを突破しました(^。^)y-~

現在の状態は・・・

 

アウトソール👀

割りと均等に見えますが、左右で比較すると右足の方がすり減っています👀

 

ズーム👀

特に外足部が目立ちます👀

 

ボロり始めている右足のシューホール👀

左足の踵に擦れているようです👀

左足のシューホールは綺麗・・・。

やはり、右足の使い方が下手くそなんですねぇ・・・。

 

と、1000km履いたノヴァブラスト3くん。

まだまだ履ける状態なのですが、もうちょい履いてから引退させます。

なんせ【二代目ノヴァブラスト3くん】がスタンバイしてますからね🎵🎵🎵

 

で・・・

 

10/1の朝練👀

1.2kmハァハァさせ、2分休憩してから500m。

う~ん。

今一つです(;´д`)

ちなみに嫁さんは1.2kmの後は500mではなく1km。

4:15/kmペースで完了してやがりました。

う~ん。

泣きそうです😢⤵️⤵️

 

10/2も朝練👀

2.5kmのプチ閾値走。

この日は気温が24℃だったのでチョイと暑く感じたのですが、私的には上出来かと思う👍

 

と、日替わりで安定しない体調にはイライラしますが、その日に出来ることを頑張るしかありません。

あっ。

 

水戸黄門さん事務局から届きました🎵

3回目の今年は・・・👋バイバイ

 

最後までお読み頂き有難うございました<(_ _)>

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