ジョグが気持ち良いノヴァブラスト3くん。
今夏は短い距離の繰り返しだったのですが、ついに1000kmを突破しました(^。^)y-~
現在の状態は・・・
アウトソール👀
割りと均等に見えますが、左右で比較すると右足の方がすり減っています👀
ズーム👀
特に外足部が目立ちます👀
ボロり始めている右足のシューホール👀
左足の踵に擦れているようです👀
左足のシューホールは綺麗・・・。
やはり、右足の使い方が下手くそなんですねぇ・・・。
と、1000km履いたノヴァブラスト3くん。
まだまだ履ける状態なのですが、もうちょい履いてから引退させます。
なんせ【二代目ノヴァブラスト3くん】がスタンバイしてますからね🎵🎵🎵
で・・・
10/1の朝練👀
1.2kmハァハァさせ、2分休憩してから500m。
う~ん。
今一つです(;´д`)
ちなみに嫁さんは1.2kmの後は500mではなく1km。
4:15/kmペースで完了してやがりました。
う~ん。
泣きそうです😢⤵️⤵️
10/2も朝練👀
2.5kmのプチ閾値走。
この日は気温が24℃だったのでチョイと暑く感じたのですが、私的には上出来かと思う👍
と、日替わりで安定しない体調にはイライラしますが、その日に出来ることを頑張るしかありません。
あっ。
水戸黄門さん事務局から届きました🎵
3回目の今年は・・・👋バイバイ
最後までお読み頂き有難うございました<(_ _)>
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