先日の11/24は【つくばマラソン2024】でした。
早速レッツゴー↓↓↓↓↓
大会用の駐車場に着いた時の気温👀
1℃ですかそ～ですか。
時間までダラダラ過ごし・・・
いざ出っ発🎵
昨年はどんよりだったのですが、今年は快晴☀️
風も穏やかなので・・・こりゃ～天候を言い訳にはできませんね(￣▽￣;)
大行列のシャトルバス乗り場👀
駐車場～シャトルバス～会場～スタートまでの流れが分かっているので昨年よりも駐車場を30分程遅く出っ発したのですが、行列が長くなってました。
で、バスを降りたら無料のロッカーに荷物をぶち込み、ちょいとフラフラ👣
ロッカーはこんな感じ👀
完全な着替えは車でやる派です✋
食べ物系👀
ぶっちゃけ出店数が少ないので・・・。
トイレ👀
この時間は空いていましたが、AM:8:40頃には混雑してました。
あっ。
ちなみに、私も嫁さんも並ばずに済ませることができました🎵🎵🎵🎵🎵
からの・・・
Gブロックに整列ちぅ🎵
嫁さんはFブロックだったのですが、私がいけるところまで一緒に行くみたい。
※ここで注意※
各ブロックのスタート時刻から10分以内にスタートラインを通過しないと失格になるみたいなので、並走する場合は気を付けましょう‼️
間もなくスタート👀
あっ。
今更ですが、今回の目標を発表しますw
私は坐骨神経痛くんがど～にもこ～にも言うことを聞いてくれないので、全く予想が出来ませんでした😓
一応は直近の練習で・・・
1.2km×2で心肺の状態を確認したのですが、5:15/km付近なら問題なし。
坐骨神経痛くんが顔を出すのは早くても10km付近なので、それまでは自分の気持ち良いペースでいけるところまで行くってだけです(^。^)y-~
できれば30km付近まで大人しくしていて欲しいが・・・。
で、嫁さんは昨年達成したサブリノ(3:45:00)は狙わず、私のペースに合わせて走るみたい。
私がペースを維持できなくなった場合は最低でもサブ4を狙うそ～です。
兎にも角にも今年の夏は私に合わせて二人して全く距離を踏めなかったので、PBチャレンジは来シーズンになりました。
ここからざっくりと回顧↓↓↓↓↓
スタート直後の1kmはガーミンで5:57/km 。
ちょいと遅いのですが、まぁ、こんなもんでしょう👍
で、2km目はチョロチョロ隙間を縫いながら5:25/km辺りまでペースアップ🏃♂️🏃♀️💨
隙間を縫いながら走る場合、先を走る私は自分のタイミングですり抜けられるからまだ良いのですが、追走している嫁さんは大変だったと思う。
で、15kmまで5:20/km～5:10/kmの間で巡行🏃♂️🏃♀️💨
給水も走りながら取れる程にスムーズ🎵
給水の度に立ち止まった板橋CITYさんとは大違いw
ではなく、6km付近でサブ4ペーサーを追い抜いたのですが、そこそこの大集団だつたので前に出るのに一苦労💦
やっぱサブ4って～のはボリュームゾーンなんですね(^。^)y-~
で、心肺は全く問題なし😃
途中の1kmが5:10/kmペースより速くなってしまいそうだったので、無理をするとかじゃなく逆に抑える感じでした。
この時点で「まさか俺・・・。サブリノ出来ちゃうんじゃね？」と思っていたのは内緒🤐
しかし・・・。
やはり・・・。
15km過ぎから左臀部に張りが出始めてしまいました💧
う～ん、困った。
せっかく良い感じだったのに・・・。
まぁ、張りが出始めたら終わりが近いので、早めに「俺ちょいとペースを落とす」と宣言。
16km・17kmと5:25/kmペースに。
ペースを落とすも張りが痛みにレベルアップしやがり、「俺終わった。無理しないようにがんばれー👋」と、嫁さんから離脱。
嫁さんが私の復活を期待してちょいと前方をペースを上げずに走っているので何とか18km・19kmと5:30/kmペースを維持しましたが、20kmでは5:40/km、21kmでは5:35/kmと踏ん張りすら利かなくなり、中間点で完全に終了😓
その後はマラソン大会で定番化した徒歩&ジョグで・・・
筑波山を眺めてましたw
ってゆ～か、昨年は曇天でクッソ寒くて景色を眺める気にもならなかったのですが、つくばマラソンって名前の通り筑波山を眺めながら走れる大会なんです‼️
当たり前の話ですがwww
大学構内の紅葉👀
走って気持ちよく通過したかったなぁ・・・。
からの・・・
ゴ～～～ル＼(^o^)／
からの・・・
撮り合い👀
私のポッケにはエイドでGETした奴等が一杯🎵
ではなく、この柄Tシャツ👀
Amazonか何かでポチったヤツなのですが、マラソン大会等では見付けやすいから良いかも🎵
で、結果を発表します↓↓↓↓
先ずは私👀
グロス4時間26分14秒で、ネットが4時間25分36秒でした。
15kmまでの流れは良かったのになぁ・・・。
まぁ、坐骨神経痛くんだけはど～にもできないので仕方ない😓
嫁さんも「ずいぶん楽そうだったから離脱宣言は私を油断させてぶっ千切る作戦なのかと思った😏」そ～です。
そんな作戦やってみたいわ💢😠💢
で、その嫁さんは・・・
グロス3時間55分51秒で、ネットが3時間49分53秒だと～⁉️
今夏の練習内容でも3時間50分切りするなんて・・・
納得出来ません😡
ではなく、30km付近から指先が痺れ始めたみたいです。
途中「何処かしらが痙ったら歩いてやる😑」と思っていたみたいですが最後まで痙ることはなく、結局は歩かないで完走しやがったんだそ～です😡
ただ、脱水気味だったのか酸欠気味だったのかは分からないけど、30km以降の給水では立ち止まってしっかり水分を飲んだとのこと。←お汁粉も🎵
35km～40kmでは心が折れた瞬間もあったそうですが、何故だか急に「50分は切ってやる💢😠💢」モードに突入して頑張れたんですって。
いやぁ～。
私の方がスピードはあるのになぁ・・・。
ムカつく😠💢
3時間50分切りをしてご満悦な嫁さん👀
きっと心では私を見下しているはず・・・。
ど～してくれようか？
ではなく、今年の練習でもしっかり走りきれる嫁さんの遅筋が羨ましい😑
で、敷物を敷いてのんびりしたら無性にタバコが吸いたくなり、帰りはシャトルバスを利用しないで駐車場まで歩きました👣💨
最初の一服・・・。
超～フラフラしたのは内緒です💫😵🌀
ではなく、付き合わされた嫁さんが可哀想かもw
途中のキャベツ畑👀
キャベツが高騰しているので、作業していた農家の方に「一個くれ🖐️」と言いたかったけど我慢した私は偉いと思う👍
ではなく、結果はビミョーになりましたが、今年の練習で想定通りにサブ4ペースの5:30/kmなら問題なくなったのは良かったです🎵←私は気温次第ですが💧
最後に。
つくばマラソンって・・・良いです(^。^)y-~
単調な景色ですが所々で応援もあるし、何より大学生のスタッフさんたちが元気‼️
若いって・・・良いよねぇ😃
大会運営の方々、ボランティアスタッフの皆様、沿道で応援してくださっていた方々、付近にお住まいで交通規制等で被害を被ってしまった方々。
マジ・・・シェーシェーある👋ﾊﾞｲﾊﾞｲ
最後までお読み頂き有難うございました<(_ _)>
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