加齢臭まみれのおっさんがサブ4を諦めたブログ

2020,9にちゃんとジョギングを開始👣 加齢臭プンプンのおっさんがサブ4を諦めちゃったブログです🎵 お山歩きがメイン趣味ですが、ジョギングも頑張ります( `ー´)ノ

パワー(ワット)グラフを添付してみる💡ってお話💭

一気冬っぽくなった日本。

”ぽく”ではなく完全な冬ですね(^_^;)

暑いのが苦手な私的には嬉しいです🎵と言いたいのですが、寒いもんは寒い(>.<)

ってことで、つくばマラソン以降の練習は基本的にはジョグなのですが、週一回は・・・

 

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11月の月間走行距離は?ってお話💭

さて。

つくばマラソンは定番の坐骨神経痛くんに殺られた私。

ほんと痛いんですよ?

痺れが合わさると走るのも困難になるんです。

もぅねぇ(T_T)

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