さて。 つくばマラソンは定番の坐骨神経痛くんに殺られた私。 ほんと痛いんですよ？ 痺れが合わさると走るのも困難になるんです。 もぅねぇ(T_T)

本番１週間前。 私の調子は・・・

水戸黄門さん翌日から涼しくなるのはど～して？と、神様に言いたい私。 ほんと呪われている気がする(￣▽￣;) で・・・

いよいよ今週末は水戸黄門漫遊マラソン本番です(^。^)y-~ っても、気温が高そうなのでサブ4ペースでどこまでイケるかってな練習扱いになるでしょう。 水戸市の週間天気で気温を考慮すると、私的には5:30/km前後のペースで15kmもイケれば十分だと思っています…

「10月って秋だよねぇ？」 「日本の秋はどこ行った？」 と、言いたい今日この頃。 で、嫁さんが管理者の研修へ行くことに。 ノートPCを持参するんだそ～です。 が、嫁さんのノートPCは持ち運びするには・・・重い💦 ってことで・・・

腰が爆発して泣きそうなおっさんです😢 で・・・

ジョグが気持ち良いノヴァブラスト3くん。 今夏は短い距離の繰り返しだったのですが、ついに1000kmを突破しました(^。^)y-~ 現在の状態は・・・

朝晩は涼しくなりました＼(^o^)／ と、喜びたいのですが・・・

さて。 全く捗らない練習で心が折れ気味のおっさんだったのですが、待ちに待った・・・

来週から涼しくなるようです(^。^)y-~ 待ち遠しくてヨダレが止まりません(´ρ`)ﾊｧﾊｧﾊｧ しかし・・・

う～ん・・・。 まだまだまだ暑いです(;´д｀)ﾊｧ が、朝晩は秋っぽい時もあるような・・・。 ってことで・・・

最近・・・

９月です(・・) 何となく秋の気配を感じるようになってきました。 が、私にとっては・・・ねぇ？ で、8月の練習を振り返っていた時に気が付いたことがありま。 それは・・・

そろそろ暑さも一段落でしょうかね？ と、思いたい私(・・) せめて、最低気温が20℃になってくれないと、ど～にもこ～にもなりません。 夏バテチックだし・・・(;´д｀)ﾊｧ で・・・

暑さ寒さも彼岸まで‼️ って～のは一昔前の日本。 現在の日本には通用しません(-。-)y-~ で・・・

暑いです😓 外に出た瞬間に汗が噴き出します💦 その暑さに加え、オリンピックのせいで寝不足でした💤😭💤 で・・・

暑さでとろけてしまいそうな私(._.) で・・・

先週の日曜日、私達と義兄の三人でお富士さんに行って来ました🗻 一年振りのお山歩きです。 予行演習無しのお富士さん。 マジで・・・

今週末はRUNオフ。 なので、金曜日までの練習をUPです(・_・) まずは・・・

では早速・・・

くっそ暑いです(;´д｀) 先週の練習は・・・

最低気温が20℃を超え、凹み中のおっさんです。 ほんと思った通りの練習ができません(-。-)y-~ で・・・

秋～冬のマラソンに向けてアレコレ目的を持って日々の練習を頑張っているランナーさんが多いと思います。 私も一応は頑張っています。 が・・・

さて。 ５月は短い距離ばかりだった私達。 その結果・・・

記事の更新頻度が下がっている今日この頃(・_・) ってことで、一気にアップです✋ まずは・・・

昨年の夏はゆるジョグをメイン練習にしていた私達。 ロング走もほぼほぼやらなかったです(・_・)

では早速、４月の月間走行距離は・・・

さて。 まずは本番前最後の練習は・・・

腰が安定しない私(・_・)

さて。 ３月最後の土日は夏日🌞 で、かすみがうらマラソン本番は暑くなるだろうから、土曜日は20℃前後になる時間帯に練習開始👣