４月の走行距離は？ってお話💭
4月後半は絶賛故障中(-。-)y-~
でしたが、よ～やっと治まってきました😃
で・・・
ジョグ👀
ジョグ👀
ジョグ👀
ジョグ👀
ジョグ👀
と、4月後半は緩めのジョグばかり😢
でしたが、4月最後は様子見がてらの朝RUNジョグで・・・
ちょっとだけペースアップ👀
多少の痛みはありましたが、かなり回復した感じ🎵
で、ジョグのお陰で・・・
4月は191kmになりました👀
まぁ、ゆるジョグなので心肺機能への効果は微々たるものなのでしょうが、ジョグを継続できたのでOKです👍
いやぁ～、私の脚は3:20/kmペースみたいなのをやると耐えられないみたいです💧
やっぱどんなに速くても4:00/kmペースを切らないように気を付けます✋
で、５月一発目は・・・
普段は渡らない橋を渡り・・・
橋の途中で観覧車&お富士さんをパシャり・・・
“舎人公園”にお散歩ジョグ🎵
舎人公園に来た理由は・・・
アスレチック🎵
ではなく・・・
展望台から微かに見える残念なお富士さんをパシャる為でもなく・・・
ネモフィラを見に来たのです🎵
「わざわざ日立海浜公園まで行かなくても十分」
みたいな話を聞いたので行ってみたのですが・・・
う～ん。
私が勝手にハードルを上げちゃっていたみたいで・・・
ぶっちゃけ消化不良でしたwww
あっ。
休憩コミコミですがトータル距離が20kmになったので、お散歩ジョグとしてはgoodでした👍
と、ジョグしかできない状況にはイライラしていましたが、“様子を見ながらやる”ってことを学んだのでOKとします(^。^)y-~
ど～せフルマラソンでは座骨くんが爆発して結果なんて残せないのだから、練習を頑張り過ぎても・・・ねぇ？
ってことで、アメリカ大統領のトランプさんが大嫌いなおっさんでした👋ﾊﾞｲﾊﾞｲ
最後までお読み頂き有難うございました<(_ _)>
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