新コロ爆発でマラソン大会が中止にならないかヤキモキしている今日この頃。
ですが、初フルサブ4チャレンジの為に、クッソ暑くても練習を頑張っています。
で、この時期は夏バテしないよう、速めの短い距離＆遅めの長い距離を交互に練習しようと思っていた私。
ですが・・・
現在は7分/1km前後の遅いペースでしか走れていません(T_T)
やっぱ私は・・・
クッソ暑い季節への耐性が全くなかったようですｗ
なんせ7分/1kmよりも遅いLSDチックなジョグで・・・
パフォーマンスコンディションが過去最強のマイナス10❢❢
「さすがにこれ以上悪くはならないだろう(￣ー￣)」と思ったその数日後には・・・
なんとマイナス12なんて目を覆いたくなるような数字まで表示される始末👀
プラス4スタートからマイナス12って・・・
振り幅がすんごいｗｗｗ
当然・・・
50だったVO₂MAXも48まで下降⤵⤵⤵しちゃい・・・
トレーニングステータスもアンプロダクティブが多くなっちゃったし・・・。
もぅねぇ・・・
走れば走る程に自信がなくなります(T_T)
９月からは少しずつペースを上げていこうと思っていますが・・・
6分/1kmペースすら走れる気が全くしない❢❢ です。
このまま本番までペースを上げた練習をすることができなかったら・・・
サブ5も危ういでしょう(`・ω・´)ﾈｯ
最後までお読み頂き有難うございました<(_ _)>
お暇な方は私のメインブログなんかも覗いてみて頂けると嬉しいです♪♪♪お山歩きのメインブログ↓↓↓
過去ブログ↓↓↓
メールフォーム↓↓↓
