暑いのか寒いのかハッキリしなかった２月。
腰からくる左臀部～足先までの痛み&痺れに悩まされました(>.<)y-~
で・・・
２月最後はこんな感じ👀
私達の定番になったジョグの途中で2km～2.5kmのペースアップRUN。
なのですが、この日は向かい風のジョグが閾値走に感じる程の爆風💦
追い風区間で2.5kmやる予定だったのですが最初のジョグでハァハァ状態になってしまい、苦しい状態から突入🏃♀️🏃💨
当然、速攻で苦しさMAXになり2kmでギブ😓
もぅねぇ、河川敷の爆風はヤバいです✋
ちなみに、嫁さんは最後の500mを4:00/kmにペースアップして、ちゃんと2.5kmを完了してました。
う～ん。
ムカつく😒💢💢
で・・・
２月の走行距離は200kmを超えました👍
練習日数は少ないと思いますが、平均的にそこそこの距離を踏めたように思います。
足腰臀部は小康状態を保っています。
が、チョイとしたきっかけで爆発しそうなので、走るのが・・・怖い😓
まぁ、無理しないように気をつけて、板橋CITYまで頑張ります👋ﾊﾞｲﾊﾞｲ
最後までお読み頂き有難うございました<(_ _)>
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