最低気温が24℃の日「チャ～～～ンス🎵」と思い・・・
100分ジョグ👣
14km目を4:50/1kmペースに上げましたが、道中のペースは6:30/1km～6:50/1kmってな感じ。
15km走ったのは久々だったけど呼吸も脚も問題なかったのは幸い。
8km以降はただただ暑くて止めたくなりましたけど・・・ね。
やっぱ私は20℃オーバーすると精神を保てません(-。-)y-゜゜゜
5km～6kmも走るとお腹一杯になっちゃいます。
こんなのがあと一ヶ月以上続くなんて思うと・・・マジげんなりです(;´Д｀)
お富士さんのダメージが抜けきっていないおっさんでした👋ﾊﾞｲﾊﾞｲ
PS.
揖保乃糸ならぬ“揖保の舞“
そうめん同様に普通の蕎麦よりも細いのですが・・・
何気にハマってます🎵
最後までお読み頂き有難うございました<(_ _)>
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