さて・・・
パシャ📷
ってな具合に、お富士さんでの脱皮も終わろうとしている私です。
ではなく、7月は本当に短い距離ばかりでした💧
1回のRUNは5km～8km。
その短い距離の中で・・・
2kmや3kmだけ頑張るとか・・・
1km×2とか・・・。
ただ、短い距離でも回数を増やすことによって・・・
7月も200kmを超えました＼(^o^)／
お富士さんダメージでのRUNオフがあったのに200kmオーバーは上出来だと思う🎵
あっ。
後半に20km近く走っているかのような日がありますが、この日は・・・
隅田の花火を見がてらの二部錬なので、一撃ロング走ではありません。
気温29℃だったみたいですが、のほほんジョグだったので気分転換になりました。
スカイツリーと花火・・・
何気によかったです🎵
と、連日の殺人的な暑さにヤられそうですが、8月も塵も積もればなんとやら作戦で乗り切ろうと思います👋ﾊﾞｲﾊﾞｲ
最後までお読み頂き有難うございました<(_ _)>
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