勝田全国マラソン後(13日後)、二回目の20km走を実施👣
やる前はかなり憂鬱💧
で、アベレージは一回目よりも・・・
遅いペース👀(前回のアベレージは5分58秒/1km)
総上昇量が狂いまくってやがる👀
河川敷でこんな高度上昇なんかあるはずないのに・・・ねｗ
ではなく、フル4日後の一回目よりも遅いペースなのに・・・キツかったです(;´Д｀)ﾊｧ
で、翌日は・・・
11km走👣
メインは・・・
7kmのサブ4ペース👀
余裕なんか一切ありませんでした(;´Д｀)ﾊｧ
実際、疲れが溜まってるのは間違いないのですが・・・💧
アベレージ5分11秒/1kmでハーフを走れたとは思えません(`・ω・´)ｷﾘｯ
と、只今絶賛絶不調モードです(´ー｀)
走れば走る程にテンション＆モチベーションが下がる・・・。
好不調の変動が少ない嫁さんが羨ましいです・・・。
なんだかなぁ・・・👋ﾊﾞｲﾊﾞｲ
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