11月は最後の悪足掻き＆10kmPB更新🎵・・・ってお話💭

初フルサブ４チャレンジに向けて復調してきた私の心肺機能。

ですが、肝心の土台なんて出来上がらなかったので、ぶっちゃけサブ４はかなり厳しいのが現状だと思う💦

しかし・・・

なんちゃってハーフで最終確認(`・ω・´)ってお話💭

前回の現状確認は10/15にやった“なんちゃってハーフ”。

その時は本番ペース(5分30秒/1km)で突入し、見事11kmで撃沈⤵⤵⤵

かなり凹みましたよ・・・。

そんな私でしたが・・・

体調復活!?PB更新できちゃった❢❢ってお話💭

7月～10月中旬までの私は・・・

何をやってもダメ✖

冗談抜きで初チャレサブ４挑戦を諦めていましたよ・・・。

ですが・・・

ナイキ・ペガサス37 の私的レビュー

初チャレサブ4へ向けて、最後の希望として購入した・・・

ナイキ・ペガサス37くん👀

この子の履き心地はど～なのか・・・

「本番はコイツで勝負(`・ω・´)」と、言いたいのですが・・・

ど～なんでしょうかね？

オンラインマラソンの2日目は10kmペース走👣ってお話💭

10/23に実施した6分/1kmペースの30km走は無事に完了。

前回の30km走(アベレージ6分28秒/1km)の時よりも、翌朝の身体的ダメージは少なかったです。

まぁ、多少の筋肉痛や関節痛、足の重さはありましたが・・・

やっぱ少しずつ身体が慣れるのでしょうかね？

で、オンライン大会を利用したセット錬の2日目(10/24)は・・・