加齢臭まみれのおっさんがサブ4を諦めたブログ

2020,9にちゃんとジョギングを開始👣 加齢臭プンプンのおっさんがサブ4を諦めちゃったブログです🎵 お山歩きがメイン趣味ですが、ジョギングも頑張ります( `ー´)ノ

2023-09-11から1日間の記事一覧

ハンガーノックからの〇〇・〇〇〇❢❢ってお話💭

最低気温が下がり始めた今日この頃。 ロング走や時間走を開始する人が増えたのではないでしょうか? かく言う私達も時間走を増やすことにしました。 まぁ、