加齢臭まみれのおっさんがサブ4を諦めたブログ

2020,9にちゃんとジョギングを開始👣 加齢臭プンプンのおっさんがサブ4を諦めちゃったブログです🎵 お山歩きがメイン趣味ですが、ジョギングも頑張ります( `ー´)ノ

2023-08-24から1日間の記事一覧

時短ビルドアップ&90分ジョグ👣ってお話💭

さて・・・。 走る度に自信喪失中の私。 気温が一向に下がらないので、この先更に落ち込みそうです(;´Д`) 先日の朝RUNでは・・・