加齢臭まみれのおっさんがサブ4を諦めたブログ

2020,9にちゃんとジョギングを開始👣 加齢臭プンプンのおっさんがサブ4を諦めちゃったブログです🎵 お山歩きがメイン趣味ですが、ジョギングも頑張ります( `ー´)ノ

2023-07-20から1日間の記事一覧

完全休養3日間ってお話💭※グロあり注意⚠

5月&6月は走る距離を短くして頻度を多くした私。 7月も同じようにする予定だったのですが・・・ 3日間も完全休養をとっちゃいました(・ω・) その理由は・・・