加齢臭まみれのおっさんがサブ4を諦めたブログ

2020,9にちゃんとジョギングを開始👣 加齢臭プンプンのおっさんがサブ4を諦めちゃったブログです🎵 お山歩きがメイン趣味ですが、ジョギングも頑張ります( `ー´)ノ

2021-01-17から1日間の記事一覧

びるどあっぷ走&閾値走

暫くはジョグで頑張ろうと思っていた私。 ですが、やっぱりやっちゃうビルドアップ走🎵 今回は・・・