加齢臭まみれのおっさんがサブ4を諦めたブログ

2020,9にちゃんとジョギングを開始👣 加齢臭プンプンのおっさんがサブ4を諦めちゃったブログです🎵 お山歩きがメイン趣味ですが、ジョギングも頑張ります( `ー´)ノ

2023-04-27から1日間の記事一覧

2kmって短いようで長い💦ってお話💭

最近、なんちゃって坂練でスピード(初速)を上げる練習をしている私達夫婦。 出だしを5分/1kmペースに上げるのが少~~~しずつ馴染んできたように思います🎵 で・・・