加齢臭まみれのおっさんがサブ4を諦めたブログ

2020,9にちゃんとジョギングを開始👣 加齢臭プンプンのおっさんがサブ4を諦めちゃったブログです🎵 お山歩きがメイン趣味ですが、ジョギングも頑張ります( `ー´)ノ

2021-03-08から1日間の記事一覧

ダラけ続けてVO₂Maxはど~なった???ってお話

先日の記事でVO₂Maxの変動に疑問を抱いた私。 検証をする為、それ以降も手を抜き気味で続けてみました(・∀・) あっ。 まずは余談で・・・