暑さに弱い私・・・。
暑い日の練習って・・・
手も足もグゥの音も出ません(-_-;)
出るのは全身から溢れ出る変な汁だけですｗｗｗ
ではなく、先日、少しでも嫁さんに追いつくためにボッチ錬をしました。
7km。
この時は27℃。
アップ～2km頑張る～繋ぎ～1km頑張る～ダウン
ってな定番の予定でしたが・・・
最初の2kmは600mでギブ💦
まぁ、4分25秒ペースだと苦しくなるのは間違いないのですが、たったの600mでギブですよ？？？
どんなに調子が悪くてもこのペースなら1kmは走れなきゃ・・・ねぇ？
で、繋ぎも徒歩とジョグの繰り返しになっちゃったし、時間も7分・・・。
しかも、まったく回復しない💦
一応、次の1kmは意地で頑張ったのですが、いつもは落とし過ぎないように頑張るダウンもガッツリ落ちました・・・。
心拍数は上がりきっていなかったのに呼吸が苦しくて苦しくて・・・。
もぅねぇ・・・
前回の記事の時には少しずつ成長を感じられたのに、こんなんじゃ今年の夏はLSDチックなジョグしかできそうにありませんよ・・・。
冬にはハーフPB更新を狙っていましたが・・・ダメかも(T_T)
と、なんもかんも上手くいきそうにない私でした👋ﾊﾞｲﾊﾞｲ
サツキ👀
ヒルガオ👀
ふわふわ系👀
そ～いえば、サツキの花って最近知りました。
何度も目にしている珍しくもなんともない花のですが、今まで小さいツツジだと思っていたんです。
いやぁ～、恥ずかしいｗ
最後までお読み頂き有難うございました<(_ _)>
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