ど～せ10月末には30km走をやる予定だったので、練習がてら参加することを決めました。
一撃42.195kmではなく、30km+12.195kmってな2日に分けて走ることに。
で・・・
初日は10/23に30km走を実施。←今更UPするなんて・・・ｗ
自身の最近の調子を考えてＥペース(6分30秒/1km)にしようかと思いましたが、取り敢えずダメもとで6分/1ｋｍに決定。
まぁ、調子が悪ければ途中でペースを落とすのもアリですからね🎵
パシャ📷
私はグライドライドくんで、嫁さんはフューエルセル･プリズムちゃん👀
今回も、アップの3kmを含む30kmです。
で、道中の画像なんか無いので・・・
結果👀
RUN区間の27kmは6分/1kmペースを維持することができました🎵
道中、心肺的には余裕がありましたが、後半は足が重～く💦
まだまだ土台が出来上がっていません(T_T)ｳｩｩｩｩ
と、設定通りに熟すことができ、一応は一安心(^。^)y-.。o○
「少しは調子が上向きになってくれてるはず!!」と信じたい私です。
まぁ、土台が軟弱なのは否めませんが、今更ジタバタしても・・・ね(^-^;
2日目に続く👋ﾊﾞｲﾊﾞｲ
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