7/1の練習でVO₂MAXが48に下がった私。
「この時期はダダ下がりするんだろうなぁ(｡-_-｡)」と、半ばヤケクソになりかけていました・・・
と言っても練習をサボる訳にはいかないので、私達定番のLSDチックな60分ジョグに出っ発👣
こんな感じで完了👀
いつも通り、途中の2km程はハァハァする区間を入れました。
で、この時は湿度が92%の超～不快な状況。
走り始めから肺に空気が入って来ない感じ・・・。
1km程走った時に表示されるパフォーマンスコンディションはいきなりのマイナス４💦
「絶不調か？？？」と思いながらジョグり、帰宅後にパフォーマンスコンディションを確認すると・・・
途中からプラス域になっていたみたい👀
終始苦しい感じがしたんですけどねぇ・・・
分からんもんだ(^-^;
で、肝心のVO₂MAXはというと・・・
なんと50にUP＼(◎o◎)／ｳｿﾀﾞﾛｯ！
体感的にはかなり悪い日だったように思ったのですが・・・
マジで理解に苦しみます・・・。
4週間の推移はこんな感じ👀
一回48に下がりましたが、翌日の練習後には49に戻っていました。
そして今回の50・・・。
調子が良い日の連続なら信用しちゃいますが、最近の状況でこれは・・・
鵜呑みにはできない(｡-_-｡)ｳｿｸｾｰ
けど・・・
超～嬉しい🎵🎵🎵
なんせ嫁さんよりも先に50になった❢❢のですからｗｗｗ
と、いい歳したおっさんが、こんなもんで一喜一憂していますｗ
新コロで日々の楽しみが激減した私的に・・・
ジョギングは救いの神です(`・ω・´)
最後までお読み頂き有難うございました<(_ _)>
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