賢い賢いガーミンくん(*´▽｀*) そんなガーミンくんは“トレーニングステータス”って～のを表示してくれます。 これは、現在のトレーニング状況を８つのステータスに分類したヤツ。 簡単に言うと

5km・10kmとPBを更新してご満悦の私(￣▽￣) だいぶ目標に近付いてきた感じがするので、“大会”ってなものを意識するようになってきました なので、色々なマラソン大会にエントリーできちゃう“RUNNET”に登録したり、ランナーの方々のブログ等を読み漁っては様…

ジョギングのモチベーションUPの為に買ったガーミンくん。 もぅ半年近くになりますが、手放せない相棒になりました そんなガーミンくんの光学心拍計。 安静時も走った直後も、己で触診するより少～し高い数値が表示されます。 装着位置が悪いのか、はたまた…

2/25に勢いで買っちゃったワークマンの新作シューズ 【アスレシューズ ハイバウンス ドリブンソール】 の私的レビューです。

先日の記事でVO₂Maxの変動に疑問を抱いた私。 検証をする為、それ以降も手を抜き気味で続けてみました(・∀・) あっ。 まずは余談で・・・

2/25、ユーチューブを視聴していた私。 「そろそろナイキかアシッスク辺りのランニングシューズでも買おうかなぁ・・・」と思ってレビュー系の動画を検索していたその時・・・

先日の2/14、ランチューバーさんが主催したマラソン大会 “第一回・まるおマラソン”を見に行ってきました。 会場は荒川河川敷。 普段の練習場所から

2月に入ってからの私・・・ 週に2日程しか走っていません。 完全な腑抜け野郎です。 理由は・・・

最近・・・ ダラけています(;´∀｀) ではなく、フルマラソン・・・。 42.195km・・・。 果てしなく・・・長いです(・ω・) そんな42.195kmを・・・

昨年の10月に購入したGarmin fore athlete245。 ジョグも日常生活も重宝してます🎵 そんなガーミンくん。

先日、VDOTアプリをベースに“LSDトレーニング”をやりました(^。^)y-.。o○ ダニエルズさん曰く・・・

マラソンの完走タイムを予測するのに使われる“VDOT”ってなものがあります。 VO₂Maxと関係があるみたいですが・・・

昨年の12/27(日) 川内杯栗橋関所マラソンを見に行ってきました(・ω・) なんせ・・・

この度、ジョグ用ブログを開設🎵 ジョギング初心者で加齢臭ぷんぷんのおっさん＆ばっさん夫婦が・・・