7月の上旬に5kmのPBを1人だけ更新しやがった嫁さん。 その時の私はボロボロ・・・。 なんせ、PBを1分ほど延長しちゃいましたからｗｗｗ で・・・

先日、雨上がりにジョグ👣 いくら雨が止んだと言っても、路面からの跳ね返りで靴は濡れます。 で、帰宅して靴を脱いだら・・・

9月が終わります。 ってことは、私達の初フルサブ4チャレンジの富士山マラソンまで約二ヶ月しかありません。

初チャレサブ4を狙う“富士山マラソン”に向けて練習を頑張っている私達夫婦。 水戸黄門マラソンの中止(オンラインへ移行)は残念ですが、まぁ、ウダウダ言っても仕方ない。←いまだに納得できない私ですｗｗｗ ってことで(？)・・・

前回の記事で“涼しさ＝やる気スイッチが倍増!!”ってなことを書いた私。 ですが、直近のトレーニングステータスは・・・

本日、恐れていた事が現実となりました。

新コロ爆発でマラソン大会が中止にならないかヤキモキしている今日この頃。 ですが、初フルサブ4チャレンジの為に、クッソ暑くても練習を頑張っています。 で、この時期は夏バテしないよう、速めの短い距離＆遅めの長い距離を交互に練習しようと思っていた私…

クッソ暑いです(;´Д｀) 日中に練習なんて・・・できません(;´Д｀)

7月10日のお話。 今更って感じですが・・・何か？ で・・・

7/1の練習でVO₂MAXが48に下がった私。 「この時期はダダ下がりするんだろうなぁ(｡-_-｡)」と、半ばヤケクソになりかけていました・・・

ある日・・・ ガーミンくんがメール受信でブルブルと振動。 送り主は・・・

まだ初フルマラソンすら走っていない私達夫婦。 フルマラソンの厳しさも何も分かっていませんｗ ってゆ～か、歩かずに走り切れるのでしょうかね？？？ そんな私達なのですが・・・

蒸し蒸しシーズン真っ最中。 汗っかきの私は、湿気が一番の敵です お山歩きでも、樹々に覆われ蒸し蒸ししてる中を歩いていると、たかが一時間の歩行でも休憩しちゃう程にゲンナリしちゃいます ジト～っとした中を歩いていると本気で気が狂いそうになります …

5月の月初から始めたLSDチックな時間走。 内容は↓↓↓

5月の月初から開始したフルマラソンへの土台作り。 1回のRUNで最低1時間以上走る!!を継続しています(・ω・) ペースは・・・

最近・・・ 暑いです(;´Д｀)ﾊｧ 今秋の水戸黄門漫遊マラソンでのフルマラソン初チャレサブ４に向けて練習を継続していますが・・・

【同じ設定での違い】 この日は二回目のグライドライドくん。 なんとなく「前回と同じ設定で走ってみよう(^。^)y-.。o○」ってことになり、前回のタイムを頭にぶち込みました。 で、意気揚々とスタ～トし・・・

先日、ガーミンくんの充電がてらGarmin Expressを立ち上げました。 すると、アプリの更新があったので、素直にアップデート。 充電が終わり、ガーミンを装着。 暇だったので弄っていたら、何やら見知らぬアイコンを発見。 それは・・・

昨年９月からちゃんとジョギングを始めて約８カ月が経過しました。 何かしらの大会に出たかったけど、新コロさんのせいでなかなか・・・ねぇ？ しかし・・・ よ～やっと・・・ フルマラソンエントリー(確定)しました＼(^o^)／ その大会とは・・・

賢い賢いガーミンくん(*´▽｀*) そんなガーミンくんは“トレーニングステータス”って～のを表示してくれます。 これは、現在のトレーニング状況を８つのステータスに分類したヤツ。 簡単に言うと

5km・10kmとPBを更新してご満悦の私(￣▽￣) だいぶ目標に近付いてきた感じがするので、“大会”ってなものを意識するようになってきました なので、色々なマラソン大会にエントリーできちゃう“RUNNET”に登録したり、ランナーの方々のブログ等を読み漁っては様…

ジョギングのモチベーションUPの為に買ったガーミンくん。 もぅ半年近くになりますが、手放せない相棒になりました そんなガーミンくんの光学心拍計。 安静時も走った直後も、己で触診するより少～し高い数値が表示されます。 装着位置が悪いのか、はたまた…

2/25に勢いで買っちゃったワークマンの新作シューズ 【アスレシューズ ハイバウンス ドリブンソール】 の私的レビューです。

先日の記事でVO₂Maxの変動に疑問を抱いた私。 検証をする為、それ以降も手を抜き気味で続けてみました(・∀・) あっ。 まずは余談で・・・

2/25、ユーチューブを視聴していた私。 「そろそろナイキかアシッスク辺りのランニングシューズでも買おうかなぁ・・・」と思ってレビュー系の動画を検索していたその時・・・

先日の2/14、ランチューバーさんが主催したマラソン大会 “第一回・まるおマラソン”を見に行ってきました。 会場は荒川河川敷。 普段の練習場所から

2月に入ってからの私・・・ 週に2日程しか走っていません。 完全な腑抜け野郎です。 理由は・・・

最近・・・ ダラけています(;´∀｀) ではなく、フルマラソン・・・。 42.195km・・・。 果てしなく・・・長いです(・ω・) そんな42.195kmを・・・

昨年の10月に購入したGarmin fore athlete245。 ジョグも日常生活も重宝してます🎵 そんなガーミンくん。

先日、VDOTアプリをベースに“LSDトレーニング”をやりました(^。^)y-.。o○ ダニエルズさん曰く・・・