勝田全国マラソン後、3回目のロング走を実施👣 ガチなロング走ではありませんが、ほぼほぼ毎週実施していることになります。 で、前回・前々回はイーブンペース~ビルドアップっぽい感じでやっていたのですが、今回は・・・
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