加齢臭まみれのおっさんがサブ4を諦めたブログ

2020,9にちゃんとジョギングを開始👣 加齢臭プンプンのおっさんがサブ4を諦めちゃったブログです🎵 お山歩きがメイン趣味ですが、ジョギングも頑張ります( `ー´)ノ

2021-07-26から1日間の記事一覧

VO₂MAXで一喜一憂する私❢❢ってお話💭

7/1の練習でVO₂MAXが48に下がった私。 「この時期はダダ下がりするんだろうなぁ(。-_-。)」と、半ばヤケクソになりかけていました・・・