加齢臭まみれのおっさんがサブ4を諦めたブログ

2020,9にちゃんとジョギングを開始👣 加齢臭プンプンのおっさんがサブ4を諦めちゃったブログです🎵 お山歩きがメイン趣味ですが、ジョギングも頑張ります( `ー´)ノ

2021-04-12から1日間の記事一覧

私のやるべき練習が定まった❢❢ってお話

アレコレアレコレ悩んで禿散らかしそうな私(・ω・) ですが、もぅ「どんな練習をするか?」なんて頭を悩ますのは止めて、VDOTアプリをベースにすることにしました。 何のかんの言っても基本的な事が大切なのでしょうからね(^。^)y-.。o○ で、まずは・・・